Smoothie bananowy z mangoKrok 1Mango myjemy, obieramy i obkrajamy miąższ od pestki (przy pestce mogą być włókna, których nie musimy dodawać do koktajlu).Krok 2Do pojemnika blendera wkładamy mango, obranego banana, sok wyciśnięty z pomarańczy, jogurt grecki, mleko i...
Glazurowane marchewki w miodzie, syropie klonowym i soku z pomarańczy Krok 1 Marchewki płuczemy, obieramy i przecinamy wzdłuż na połówki. Krok 2 Wkładamy do dużego garnka, w którym zmieszczą się na płasko i obgotowujemy, aż zmiękną. Krok 3 Kiedy będą miękkie, ale nie...
Strudel z jabłkami, gruszką i bakaliami Krok 1 Jabłka i gruszki obieramy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w drobną kostkę. Krok 2 Daktyle kroimy na mniejsze kawałki. W misce mieszamy jabłka, gruszki, rodzynki, daktyle, cynamon, wanilię, miód i skórkę z cytryny. Krok...
