Smoothie bananowy z mango
Krok 1
Mango myjemy, obieramy i obkrajamy miąższ od pestki (przy pestce mogą być włókna, których nie musimy dodawać do koktajlu).
Krok 2
Do pojemnika blendera wkładamy mango, obranego banana, sok wyciśnięty z pomarańczy, jogurt grecki, mleko i syrop klonowy.
Krok 3
Możemy dodać lód, jeśli chcemy aby koktajl był bardziej orzeźwiający.
Krok 4
Dokładnie miksujemy przez ok. minutę na wysokich obrotach.
składniki
mango 1 szt.
dojrzały banan 1 szt.
sok z 1 pomarańczy
jogurt (najlepiej grecki) 3 łyżki
mleko lub sok z pomarańczy1/3 szkl.
syropu klonowy
lub brązowy cukier 1 łyżka
ewentualnie 3 – 4 kostki lodu
Rajskie przepisy
Rajski Ogród to owoce i warzywa świata, które powstają w harmonijnej współpracy człowieka z naturą. Rajski Ogród to dary ziemi uprawiane, przechowywane i dostarczane z ogromną dbałością o ich świeżość i jakość.
Zielone smoothie z awokado
Zobacz więcej
Rustykalna tarta z mango, rabarbarem i miętą
Zobacz więcej
Korzenne ciasto marchewkowe
Zobacz więcej
Odkryj więcej przepisów
Nasze Warzywa
