Smoothie bananowy z mango

Smoothie bananowy z mango

Smoothie bananowy z mangoKrok 1Mango myjemy, obieramy i obkrajamy miąższ od pestki (przy pestce mogą być włókna, których nie musimy dodawać do koktajlu).Krok 2Do pojemnika blendera wkładamy mango,  obranego banana, sok wyciśnięty z pomarańczy, jogurt grecki, mleko i...
Strudel z jabłkami, gruszką i bakaliami

Strudel z jabłkami, gruszką i bakaliami

Strudel z jabłkami, gruszką i bakaliami Krok 1 Jabłka i gruszki obieramy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w drobną kostkę. Krok 2 Daktyle kroimy na mniejsze kawałki. W misce mieszamy jabłka, gruszki, rodzynki, daktyle, cynamon, wanilię, miód i skórkę z cytryny. Krok...